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    宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干的做法

    宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干

    by 张三水戒网 · 2 收藏 · 2365 浏览
    工艺 烘焙
    口味 甜味
    时间 30分钟
    难度 未知
    主料 main
    鸡蛋2个 白砂糖8克 低筋面粉70克 核桃油15克 海苔3片 3人份
    辅料 others
    芝麻适量
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    张三水戒网
    7菜谱 4粉丝

    海苔可是补碘的好东西,但是我家小主不爱吃海苔,所以只能通过做成饼干的方式她才肯高兴的吃下去。

    宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干的做法

    步骤 step

    1

    宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干的步骤

    原材料用小称称好,放入容器中

    步骤 step

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    宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干的步骤

    糖、油放入鸡蛋液搅拌均匀

    步骤 step

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    宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干的步骤

    筛入低筋面粉,搅拌均匀

    步骤 step

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    宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干的步骤

    加入适量芝麻拌匀

    步骤 step

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    宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干的步骤

    烤盘垫入油纸或硅胶垫,用小勺或将糊糊倒入裱花袋剪个小口挤在烤盘中(这时候可以烤箱预热160度)

    步骤 step

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    宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干的步骤

    海苔放入保鲜袋捏碎,撒在表面

    步骤 step

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    宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干的步骤

    160度烤15分钟

    步骤 step

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    宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干的步骤

    表面烤至金黄即可

    步骤 step

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    宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干的步骤

    冷却后口感香脆

    宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干的成品图

    宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干成品图

    宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干的烹饪技巧

    技巧 tips

    如果大人吃多放点糖味道会更好哦

    这道菜适合我吃吗?

    高血脂人群

    控制少吃

    减肥人群

    控制少吃

    高血糖人群

    尽量不吃

    高血压人群

    控制少吃

    儿童

    控制少吃

    菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
    热量
    脂肪
    22.82

    不吃
    糖尿病人群
    272.7
    大卡

    少吃
    减肥人群
    12.1

    少吃
    高血脂人群

    ·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

    ·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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