宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干的做法
步骤
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1

原材料用小称称好,放入容器中
步骤
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2

糖、油放入鸡蛋液搅拌均匀
步骤
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3

筛入低筋面粉,搅拌均匀
步骤
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4

加入适量芝麻拌匀
步骤
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5

烤盘垫入油纸或硅胶垫,用小勺或将糊糊倒入裱花袋剪个小口挤在烤盘中(这时候可以烤箱预热160度)
步骤
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6

海苔放入保鲜袋捏碎,撒在表面
步骤
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7

160度烤15分钟
步骤
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8

表面烤至金黄即可
步骤
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9

冷却后口感香脆
宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干的成品图
宝宝版低糖海苔芝麻脆饼干的烹饪技巧
技巧
tips
如果大人吃多放点糖味道会更好哦
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
22.82
克
不吃
糖尿病人群
272.7
大卡
少吃
减肥人群
12.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单
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