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    鲜嫩蒸鸡翅中,原汁原味的做法

    鲜嫩蒸鸡翅中,原汁原味

    by 尘暁 · 319 收藏 · 4747 浏览
    工艺
    口味 咸鲜味
    时间 15分钟
    难度 新手尝试
    主料 main
    鸡翅中8只 3人份
    辅料 others
    干辣椒4个 葱段适量 1勺 1勺 料酒2勺 生抽3勺 蚝油2勺
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    尘暁
    976菜谱 1225粉丝

    鲜嫩蒸鸡翅,七鲜家经过严格的品控流程和层层质检才能上架的好食材,买了易盛玖灰芦花鸡翅中,一包可以分2顿吃,蒸出鲜嫩鸡翅,味道很不错哦!

    鲜嫩蒸鸡翅中,原汁原味的做法

    步骤 step

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    鲜嫩蒸鸡翅中,原汁原味的步骤

    鸡翅一包

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    鲜嫩蒸鸡翅中,原汁原味的步骤

    鸡翅八只清洗干净,加干辣椒,葱段,料酒,生抽、蚝油、盐、糖

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    鲜嫩蒸鸡翅中,原汁原味的步骤

    拌匀腌制30分钟以上。

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    鲜嫩蒸鸡翅中,原汁原味的步骤

    然后码在盘中,蒸锅中水开后上锅,蒸15-20分钟即可。

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    鲜嫩蒸鸡翅中,原汁原味的步骤

    蒸完取出,拿掉蒸黄的葱段,放上葱丝即可。牛羊猪禽,在七鲜买更放心

    鲜嫩蒸鸡翅中,原汁原味的成品图

    鲜嫩蒸鸡翅中,原汁原味成品图
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    鲜嫩蒸鸡翅中,原汁原味成品图
    鲜嫩蒸鸡翅中,原汁原味成品图

    鲜嫩蒸鸡翅中,原汁原味的烹饪技巧

    技巧 tips

    1、冷冻保存,取用提前化冻即可。
    2、腌制一定要够时间,才会入味。

    这道菜适合我吃吗?

    高血压人群

    建议多吃

    高血脂人群

    控制少吃

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    控制少吃

    儿童

    控制少吃

    菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
    热量
    脂肪
    6.02

    少吃
    糖尿病人群
    192.7
    大卡

    少吃
    减肥人群
    10.1

    少吃
    高血脂人群

    ·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

    ·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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